2004-07-14 めしめも 朝:切干大根をちまちまと。 昼:おべんと。小松菜と鮪フレークと卵のチャーハン、ひじきの煮物、春雨サラダ おやつ:ゴマのクッキー。ゴマペーストがはさんであってうまかったす。130円ぐらい? 夜:小松菜のお味噌汁とごはん。野菜足りてないなあ…